Veja quais os cuidados que você deve ter ao passar mais tempo na frente do computador.

Pessoal, em tempos de pandemia, ocasião em que boa parte da população tem saído menos à rua e trabalhado mais em casa, um assunto tem sido debatido com mais intensidade entre dermatologistas: os cuidados com a exposição excessiva à luz azul, emitidas por pelo computador, televisão e gadgets.
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A luz em si não é o problema, mas sim o quanto estamos expostos a ela, na grande maioria das vezes, muito mais do que expostos ao sol.
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O pior é que, como estamos em casa, muitos acabam não usando o protetor solar.
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Aí que mora o perigo, pois a exposição excessiva à luz azul pode causar:
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. aumento da produção de radicais livres, que provocam o envelhecimento.
. aumento da inflamação dos tecidos;
. aumento da desidratação da pele;
. aumento de enzimas que participam da degradação do colágeno;
. prejudica a regulação da melatonina (que controla a noite e o dia no nosso organismo regulando nosso sono e interferindo diretamente na pele);
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Por isso, é recomendável o uso diário do protetor solar também nesses ambientes. Especialmente os que tenham em sua formulação a proteção contra a luz azul/visível😉